Baca Buku Ini Jika Kamu Ingin Membentuk Kebiasaan Baik 1% Setiap Hari

Atomic habits_James Clear

Buku yang satu ini sudah lama banget pengen aku baca. Setiap kali buka instagram selalu muncul buku tersebut. Aku pun tambah penasaran ingin menelusuri setiap halaman-halaman di dalam nya. Inilah aku seseorang yang mendapat julukan kutu buku dari teman ku. Mendapat julukan si kutu buku malah membuat ku tidak seperti kutu buku. Aku tidak mengoleksi buku bacaan apapun. Memang hobiku membaca, dan ketika membaca aku lebih sering ke perpustakaan daerah. Seperti biasa, buku perpustakaan hanya bisa dipinjam lebih kurang dalam waktu seminggu. Dan banyak buku yang tidak habis ku baca sampai halaman terakhir.

Buku yang kumaksud yang lagi viral itu tidak ada di perpustakaan daerah. Lalu ku putuskan untuk beli buku nya di shopee. Atomic habits judul buku yang aku cek out di keranjang shopee. Atomic Habits salah satu buku self improvement yang ditulis oleh James Clear. Karya beliau ini masuk kategori best seller. Secara umum, atomic merupakan bagian teramat kecil dari sebuah benda; bagian tunggal yang tidak terbagi lagi dari suatu sistem yang lebih besar, sedangkan habit merupakan rutinitas atau praktik yang dilakukan secara teratur, tanggapan otomatis terhadap situasi tertentu.

Buku Atomic Habits ini memudahkan pembaca untuk membentuk kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari-hari. Cukup dengan beberapa langkah kecil yang akan memberikan hasil luar biasa. Selain itu juga diselipkan beberapa cerita dari tokoh terkenal yang dapat menginspirasi kita. Gaya bahasa buku ini mudah di pahami.

Bagian penting buku Atomic Habits adalah tentang empat kaidah membangun kebiasaan baru. Aku mensingkat nya menjadi TM3: menjadikannya terlihat, menjadikannya menarik, menjadikannya mudah, dan menjadikannya memuaskan. Empat kaidah tersebut dijelaskan satu-persatu di setiap bab.

Buku ini bagus untuk dibaca jika kamu ingin menjadi 1% lebih baik setiap hari. Seperti kutipan halaman 45 “kita tidak berubah dalam sekejap mata dan langsung menjadi orang yang sama sekali baru. Kita berubah sedikit demi sedikit, hari demi hari, kebiasaan demi kebiasaan”

Satu hal yang penting, tidak ada kebiasaan yang bisa langsung menjadi kebiasaan, jika tidak diawali dengan langkah kecil, dilakukan secara konsisten, dan tetap menjaga gairah untuk melakukannya. Buku ini benar-benar sumber jawaban bagi siapapun yang bertanya-tanya mengapa ada orang yang konsisten mengerjakan suatu kebiasaan terus-menerus.