Hindari makan ini saat mengalami patah tulang

Kecelakaan yang mengakibatkan tulang patah memang terasa sangat sakit. Meskipun hal ini sering terdengar dan butuh penanganan dari profesional, banyak orang yang memilih pijat tulang tradisional. Lebih dikenal dengan sebutan tukang urut patah tulang. Mereka yang mengandalkan keahlian pijat, dengan mengoleskan minyak tradisional. Sanggup menempatkan kembali posisi tulang yang bergeser dan bahkan bisa menyambung kembali tulang yang patah.

Hal itu tentu akan membutuhkan waktu yang berbeda-beda tiap orang. ada diantaranya 3 bulan, bahkan sampai 6 bulan. Setelah di urut, biasanya tukang pijat itu memberikan beberapa wejangan selama masa penyembuhan. Seperti patangan dalam hal makanan. Mengalami cedera kaki patah ternyata juga ada pantangan. Tidak semua makanan yang kita sukai dapat kita makan. Kenapa harus di pantang?. Yah, jika kamu makan makanan ini akan mengalami seperti gatal, iritasi dan lain-lain yang membuat area luka tidak nyaman. Apa saja makanan yang tidak boleh dimakan saat cedera patah?.

Berikut ini yang tidak boleh dimakan saat patah tulang.

1.    Udang

Udang adalah binatang yang hidup di perairan, khususnya sungai, laut, atau danau. Udang dapat ditemukan di hampir semua "genangan" air yang berukuran besar baik air tawar, air payau, maupun air asin pada kedalaman bervariasi, dari dekat permukaan hingga beberapa ribu meter di bawah permukaan.

Makanan satu ini sering diolah untuk disajikan menu keluarga. Berupa gulai jruk durian terkenal di Aceh, gulai asam manis, juga banyak di masak lado.

2.    Pisang

Dilansir dari Everyday Health, sebenarnya pisang tidak ada dalam daftar makanan-makanan yang tidak baik buat tulang patah, bahkan tidak juga untuk tulang yang sehat. Mereka membuat lis makanan apa saja yang tidak baik untuk tulang patah, makanan bersodium tinggi, makanan yang manis-manis, soda, makanan dan minuman berkafein, alkohol, dan daging merah merupakan makanan yang sebaiknya dikurangi selama menderita patah tulang.

Pisang sama sekali tidak disebut daftar makanan yang perlu dihindari selama patah tulang. Sementara dilansir dari Andrew Institute, makanan yang paling baik untuk memulihkan tulang yang cedera adalah makanan-makanan yang mengandung kalsium. Di antaranya, ada kale dan susu sapi. Keduanya mengandung banyak kalsium. Namun, kamu sendiri tahu kalau daya serap tubuh setiap orang berbeda. Jadi ada yang cepat menunjukkan manfaatnya dan ada juga yang lebih lambat.

3.    Ayam

Siapa paling doyan sama ayam?. Tentu banyak banget yang suka makan ayam. Apalagi ayam KFC peminat nya luar biasa banyak heheh. ternyata ayam juga masuk dalam list patangan bagi yang cedera patah tulang loh.  Ayam adalah binatang unggas yang biasa dipelihara untuk dimanfaatkan daging, telur, dan bulunya. Ayam peliharaan merupakan keturunan langsung dari salah satu subspesies ayam hutan yang dikenal sebagai ayam hutan merah atau ayam bangkiwa.

Harga ayam sekarang terdengar naik, satu ekor ayam seharga 80 ribu. Wah, itu ada manfaat loh bagi yang pantang ayam. Apa manfaat nya?. jadi lebih hemat kan untuk pengeluaran. Eittsss tenang kalau kamu doyan ayam, kamu masih bisa kok makan ayam. Tau ayam kampung?, ayam kampung boleh loh dimakan, ayam ini tidak masuk kategori yang harus di pantang. Lebih lebih ayam kampung banyak mengandung gizi.

4.    Ikan cuale

Selanjutnya ikan cuale atau ikan layur yang mirip tali pinggang laki-laki, karena ukuran tubuhnya dapat mencapai panjang 2 m, dengan berat maksimum tercatat 5 kg dan usia dapat mencapai 15 tahun. Kegemarannya pada siang hari berkeliaran di perairan dangkal dekat pantai yang kaya plankton krustasea. Pada waktu malam ikan ini mendekat ke dasar perairan.

Layur mudah dijumpai di tempat penjualan ikan di Indonesia. Selain diolah sebagai ikan asin, layur juga menjadi umpan pancing. Orang Jepang menyebutnya tachiuo dan memakannya mentah (sebagai sashimi) atau dibakar. Orang Korea menyebutnya galchi dan mengolahnya dengan digoreng atau dibakar. Ikan ini disukai karena dagingnya yang kenyal, tidak terlalu amis, tidak berminyak, serta mudah dilepas tulangnya.

5.    Telur

Ini adalah bahan pokok yaang diolah saat darurat. Ketika tidak tau mau masak apa, langsung tertuju sama telur. Selain tidak ribet, jadi telur lebih cepat untuk di olah saat perut lapar. Bagi anak kost yah telur udah jadi makanan sehari-hari. Didalam telur iya terdapat kalsium yang baik untuk tulang. Namun, kenapa ada yang harus pantang?. Kalau aku sendiri diobati dengan menggunkan kuning telur. Jadi dikatakan kalau kita makan iya dia tidak akan mempan dijadikan obat

6.    Jeruk nipis

buah jeruk nipis yang digunakan sebagai pelengkaap cita rasa masakan. Buah ini juga menjadi salah satu jenis asam tidak boleh dimakan saat cedera patah. di dalam masakan berkuah terasa tak lengkap tanpa jeruk nipis. Asam jeruk nipis ini juga diperas air nya untuk ikan sebelum di goreng.

7.    Daun melinjo

Daun melinjo dikenal di aceh dengan sebutan oen muling. Daun bewarna hijau tumbuh di pohon menjulang tinggi. Saat mau memetik daun muda biasa nya memakai galah. Kerap kali daun muda tumbuh nya paling atas. Daun ini enak banget dimasak secara rebusan. Nah, jika anda megalami cedera patah maka sebaiknya hindari makan daun ini. Sebab kaki yang patah merespon dan akan terasa sakit dibagian itu.

Inilah beberapa hal yang harus di pantang saat cedera patah. semoga bermanfaat